为普及心理健康知识，增强心理健康意识，引导同学们敞开心扉积极交流，保持阳光乐观的心理健康状态，5月20日，必赢bwin3003在四楼一教组织开展心理交流会活动。

会上，学院心理辅导员向同学们讲解了心理健康知识，普及健康心理小技巧，引导同学们关注自身心理健康状态；在产生负面情绪时，要主动与老师沟通交流，寻求帮助，及时进行心理疏导；疫情期间要多关注官方信息，不传谣、不信谣，形成积极的心理暗示，保持心情愉悦，积极配合学校各项疫情防控工作。在随后的交流互动环节中，同学们敞开心扉，讲出疫情期间所遇到的困难，彼此分享心理健康小故事，讨论缓解心理压力的方法。

此次心理交流会活动，有效引导同学们学会关注自我心理健康状态，掌握心理健康知识，缓解了疫情给同学们带来的心理焦虑，进一步提升同学们的心理素质，增强调整负面情绪的能力。同学们纷纷表示，在今后的学习生活中，要增强心理调适能力，不断提升自我，以积极向上的健康心态应对生活中的挑战。

文字：文化部

图片：宋奕诺

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